そのため、水分を摂ったあと「もしかして!?」と思う人もいるようです。水分がきちんと排出されなくなると体にたまってしまうのかもしれません。

・「エステでむくみを取り除いたら体重が減ったので。つまり普段からむくみ太りしていたということ」（29歳／機械・精密機器／技術職）

・「旅行帰りはすごく太る」（29歳／金融・証券／事務系専門職）

・「立ち仕事で脚がむくんで1キロくらい増えるときがあるけど、運動したりマッサージしたらむくみが解消されてもとの体重に戻る」（34歳／医療・福祉／専門職）

むくみが解消されたあと体重が減ると、「むくみが原因で太っていたのかな？」と思いますよね。体脂肪を落とすためのダイエットの効果がない場合は、むくみ取りにシフトしたほうが効率的かもしれません。

いかがでしたか？　まさかむくみの解消でダイエットになるとは思いませんでしたね。体がむくむということは不健康の証拠でもあります。むくみが改善することは、健康的なダイエットにもつながりそうですね。

（ファナティック）

※画像はイメージです。

※マイナビウーマン調べ。  調査日時：2016年2月24日～2016年2月29日  調査人数：154人（22～34歳の女性）