仕事の疲れがココにキテる!? 働きはじめてから感じるようになった体の不調7つ (2/2ページ)
眠る前のリラックスを心がけてみて。
■胃の不調・「胃痛。すぐに胃が痛くなって食べられなくなる。おかげで痩せまくった」（31歳／金融・証券／事務系専門職）
・「胃酸が逆流することです」（32歳／ソフトウェア／事務系専門職）
ストレスといえば「胃」というイメージもありますよね。しかし、「食べられない」などの症状を放っておくのはよくないですよね。そのまま、我慢していると、体力までなくなってしまうもの。体調の異変にきづいたら、こちらも一度通院してみるといいかもしれません。
■肌トラブル・「肌荒れがひどくなった。ストレスを感じるほど荒れる気がする」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）
・「ストレスがたまると顔に湿疹」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）
疲れが肌の不調を引き起こし、それがまた女子の心にストレスを与える……。こんな悪循環に苦しむ方も、少なくないようです。一度しっかり休んで、きちんとリセットしましょう。落ち着いて、ストレスの原因に向き合ってみるのもいいですね。
■耳鳴り・めまい・「耳鳴り。ストレスで聞こえるようになった」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
・「メニエールになった。ストレス」（33歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
非常に深刻な意見もチラホラ。メニエール病は、若い女子にも多い病気であるほか、めまいや耳鳴りは突発性難聴の初期症状であることも……。症状を放っておいてはいけませんよ。
＜まとめ＞仕事をする上で、ストレスや疲れはつきもの。そこから派生する体調不良も、避けては通れない道だと言えそうですね。とはいえ、トラブルを放っておくのは禁物です。責任をもって仕事をまっとうするためにも、まずは自分の体としっかり向き合ってみてくださいね。
（ファナティック）
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マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年2月16日～2月22日 調査人数：149人（22歳～34歳の社会人女性）
