美しい姿勢の人は印象がよくスマートに感じられます。でも女子の間では自分の姿勢に自信がない人が多いようです。そこで今回は自分の姿勢についてどう思っているか、働く女性に聞いてみることにしました。

Q.自分の姿勢、美しいと思いますか?

思う…29.6% 思わない…70.5％

自分の姿勢が美しくないと考えている人が7割以上と多数を占めました。いったいどんなところが気になるんでしょう。美しい姿勢の基準や気をつけていることなど詳しくみていきましょう。

・「背中がそりすぎている」（26歳/商社・卸/事務系専門職）

・「猫背じゃないけど、曲がり気味かも。気づいたら姿勢を正すようにしてるけど…」（33歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系）

・「猫背 意識して背筋を伸ばすようにしている。」（26歳/金融・証券/事務系専門職）

全体的に多かったのが背中に関することでした。特に猫背なので美しいとはいえないという声が多かったです。気をつけている時は大丈夫でも気がついたら猫背になってしまっていることってありますよね。

・「がに股である　意識して、内股にしている」（24歳/その他/事務系専門職）

・「内股である」（33歳/自動車関連/事務系専門職）

・「若干O脚」（28歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職）

脚の状態も姿勢がよく見えるかどうかに関係が深いですね！　特にスカートやタイトなシルエットの服を着ると目立ってしまうのがガニ股やO脚です。　　　　　　　　　

・「骨盤がゆがんでいる（タイトスカートがくるくる回っちゃう）」（24歳/運輸・事務系専門職）

・「最近、骨盤を意識したストレッチを家でしている」（29歳/運輸・倉庫/事務系専門職）

・「整体いくことと、骨盤体操をする」（30歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職）

骨盤の歪みは、姿勢が悪く見えるだけでなく、体調にもさまざまな影響をおよぼすこともあるため、改善しておきたいですよね。