2年生以上は注意!? 上級生は「不健康」になりやすいってほんと？ (2/2ページ)
■課題は「2年目」
学生の健康意識は変わるのでしょうか？ 緊張感を維持できる新入生は安心ですが、鬼門と呼べるのは２年生。これを境に加速度的に乱れてしまうのです。
1、2、4年生のスコアを比較すると、
・規則正しい生活 … （1年）-0.46 ： （2年）-0.05 ： （4年）+0.25
・健康でいたい気持ち … （1年）-0.01 ： （2年）+0.01 ： （4年）+0.07
これらはスコアが小さいほど「良い」「強い」の意味で、１年生は生活リズムが保たれていますが、２年生になると一転、あとは悪化の一歩をたどります。
ただし、本人もうすうす気づいているようで、
・健康に不安を感じる … （1年）+0.01 ： （2年）-0.12 ： （4年）+0.09
と、2年生のときは一時的に好転するものの、やはり時間とともに悪化… 慣れとはコワいものです。
これらをトータルすると、
・男性
・ひとり暮らし
・高学年
のひとほど不健康な生活に陥りやすいことを意味しますので、思い当たるひとは、まずは生活リズムを見直してみると良いかもしれません。
■まとめ
・学生を対象に調査した結果、男性は女性よりも「健康意識」が低いことが判明
・とくに「自宅外」のひとには、生活リズムが乱れているケースが多い
・もっとも健康的なのは１年生
・2年生を境に、不健康な生活のひとが増えるのでご注意を
(関口 寿/ガリレオワークス)
