本当は、その感情を彼氏に抱くべきなのかもしれませんが・・・」（33歳/IT）

日中に会うのと夜に会うのとでは、かなり意味合いが変わってきます。特に夜はお酒が進みやすく、終電がなくなってしまう可能性も。終電を逃してもいい、朝まで一緒にいてもいいという気持ちは、「心の浮気」に繋がりやすいと言えます。

「同じ趣味を持つ男性と2人で遊ぶ時、彼氏に誰と行くのかと聞かれると『女友達と行く』と嘘をついてしまいます。正直に話してもいいのですが、彼氏に説明するのも面倒だし、もし行くなと言われたら嫌なので・・・」（29歳/歯科助手）

大切な人との間には秘密や嘘があってはいけません。信頼関係が崩れるきっかけにもなりかねまます。どんな理由であれ、彼氏に嘘をついてでも会いたい男性がいるなら、もう「心の浮気」が始まっていると言えるでしょう。

「彼とデートをしているとき、ベッドの中にいるときなど、ふとした瞬間に頭に浮かぶ男性がいます。彼氏といても、その男性と一緒にいるとたまに妄想することも。これって、もう心の浮気じゃなくて『本気』になってしまっているのかもしれません」（28歳/医療事務）

彼氏と一緒にいるのに、それ以外の男性を想像してしまうのは、れっきとした「心の浮気」です。目の前の相手に向き合わず、自分に都合のいいよう現実を捻じ曲げている行為とも言えるでしょう。

無意識のうちにこのようなことが起きているなら、あなたの「心の浮気」は、もう「本気」になっているのかもしれません。