汗と一緒に流しちゃえ！ 仕事のストレスを発散する方法4選 (2/2ページ)
何も考えられなくなり頭がすっきりする」（27歳／建設・土木／事務系専門職）
没頭できる趣味があるのはいいことですよね。仕事のことはすべて忘れて何も考えない時間を持つことで、頭がすっきりするという人もいます。一度頭の中をリセットすれば、また新たな気持ちになれるかもしれませんね。
＜まとめ＞ストレスはとにかくため込まないことが大切です。ストレスを完全になくすことは難しいもの。ストレスとしっかり向き合い、うまく付き合っていくことが、社会人の課題なのかもしれませんね。
（ファナティック）
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マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年3月11日～2016年3月15日 調査人数：157人（22～34歳の働く女性）
