ポーズ④戦士のポーズ２番

ヨガを始めたばかりの頃はとれなかったのですが、ふらふらせずとれるようになったお気に入りのポーズです。下半身強化。

ポーズ完成までの流れも心地良く楽しめます。

ヨガへの思いを、ひとつひとつの言葉に心をこめて丁寧に語ってくれたMidori先生。ヨガにも人にも誠実に向き合うMidori先生のレッスンでは、身体も心もほぐされて、ホッと安心、芯からリラックスすることができそうですね。

・2014年10月ポジティブスターヨガインストラクター養成スクール卒業

・マクロビフードコンシェルジュ

・クシマクロビオティックインストラクター