ポーズ④マツヤーサナ

胸を開く気持ち良さが味わえ、免疫力アップ、むくみを解消します。

ストレス解消、アンチエイジングの効果のあるポーズ。

ダンサーとしても活躍されているMinato先生はポーズが完成に至るまでの動きや指先までもが美しく、さすがといったところ。レッスン中の声かけや言葉選びも誠実で真面目なMinato先生の性格が出ているなぁと感じました。また、今話題のAntiGravity ︎yoga（ハンモックヨガ）のレッスンも担当されています。ぜひ体験してみては。

lalaaasha
Agniヨガ
スタジオNAVI(AntiGravityFitness)