経験者に聞いた！ 就活中って……太った？ 痩せた？ 約6割が…… (2/3ページ)
●甘いものを食べてしまう
・精神的に疲れているため、甘いものを食べた（女性／24歳／医療・福祉）
・説明会や面接の合間にカフェに入ったりしたため（女性／25歳／金融・証券）
・就活中はストレスで甘いものを食べてしまうことが多くなってしまった（男性／24歳／商社・卸）
・移動が多いので、お菓子などを食べて太った（男性／27歳／金属・鉄鋼・化学）
面接と面接の合間に立ち寄るところといえばカフェ。甘いスイーツがたくさんおいてあるので、ついつい手が伸びて……。頭を使う場面も多いので、自然と糖分がほしくなりますね。
●運動不足
・運動をする時間が減った（女性／24歳／情報・IT）
・就活する前に比べて運動量が少なくなったから（男性／25歳／食品・飲料）
・普段運動していた時間で研究や就活の準備をしていたから（男性／25歳／機械・精密機器）
・スポーツをする暇がなかったので（男性／25歳／情報・IT）
就活の準備は時間がかかるもの。もともと運動にあてていた時間も削ることになり、自然と運動不足になってしまいます。これに加えて好きなだけ食べていたら、太ってしまうのも納得ですね。
＜痩せた派＞
●ストレスで少食
・ストレスで何も食べられないときがあった（男性／23歳／ホテル・旅行・アミューズメント）
・ストレスで食欲がなくなり、胃腸を壊してしまったから（女性／27歳／商社・卸）
・就活はストレスが溜まることが多いので、食欲がなくなり痩せやすい（男性／30歳／運輸・倉庫）
・緊張して食欲がなかったから（男性／29歳／医療・福祉）
ストレスから食事を取ることができなくなってしまう人も多いようです。食事をしないと体を壊すことにもつながるので、痩せ過ぎには注意ですね。
