【◯◯をまさかの直塗り】“にきびが一瞬で治る"画期的方法が話題 (3/6ページ)
生ものを食べるときは、ニンニクを添えると食中毒予防の効果が期待できますよ！
肝機能強化と二日酔い予防
にんにくは肝機能を補助し、肝臓の負担を軽くすることで肝機能の働きを向上してくれます。
有害物質を除去するため肝臓の解毒処理を手伝ったり、酸化ストレスから細胞を守ったり、肝炎や肝硬変の一因となる過酸化脂質の発生を軽減する働きもあります。
二日酔いの原因はビタミンB1が不足していることによって、アルコールが体内に残っていることにありますが、ニンニクを食べるとアルコールの代謝とビタミンB1の吸収を促進し、また通常排出されてしまうビタミンB1を貯蔵できるため、ビタミンB1の効果が持続します。
一緒に豚になどを食べるとより効果的ですよ！
ガン予防
出典： skinintegrity
アメリカ国立癌研究所（NCI）によって、ニンニクは“ガンに効果のある野菜”としてトップランクにあると発表されています。
