人生の冒険家  Bodhi Kenyon (ボーディ ケニオン) #4 瞑想とアイスクリーム (1/2ページ)

fumufumu

人生の冒険家  Bodhi Kenyon (ボーディ ケニオン)
人生の冒険家  Bodhi Kenyon (ボーディ ケニオン)

 トレーナーとしてさまざまな人と接していると、わかることがある。

「自分を肯定できないと、どんなにキレイな身体になっても、どんなにセクシーな肉体を手に入れても、何も変わりません。まずは自分に優しくなること。そうすれば出合う人誰にでも優しくなれる。そこから人生は変わるんです」

 肉体だけでなく、精神もブラッシュアップが必要なのだ。ボーディさんは毎日30分の瞑想を、そのために欠かさない。
 そして、ストイックな日々を送りながら、アイスクリームも欠かさない。

「アイスクリーム、大好きです。美味しいですからね! 特にバニラ。ハーゲンダッツが最高です。ナッツとバナナを入れて食べたりする。人間には欲があるから、ストイックなだけじゃつまらないでしょ(笑)」

 ちなみにこの日は、野菜と少量のタンパク質だけで1週間を過ごす、というトライアルの3日目。バランスの取れた人生を手に入れるために肉体的にも精神的にも、あれこれ挑戦している。

出演:Bodhi Kenyon (ボーディ ケニオン)

1970年アメリカ・ミシガン州生まれ。
デトロイト近郊のフラットロックで育つ。
幼少期よりエルヴィス・プレスリー、ザ・ビートルズなどの音楽に親しみ、13歳でギターを始める。
高校卒業後、当時日本に滞在中だった兄を頼り来日し、一年半を過ごす。
1990年、兄が亡くなり、その直後に初めての曲を制作する。
その後、25歳でバンド "Enyon's Mound"を結成し、サンディエゴにて活動。
Police/Sting, U2, The Doors等の影響を強く受ける。
2001年に再来日を果たし、東京、札幌、大阪など国内各所で音楽活動を行う。
現在は自らが設立した"GRIT GYM"でトレーナーをつとめる。

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