先日かみしめ呑気症についてお伝えしました。
同じように、無意識に食いしばってしまうことで起こるものに『顎関節症』があります。パンを食べるときにあごがカクカク鳴る方もいらっしゃるのではないでしょうか。これは顎関節症の症状のひとつです。

今回はDoctors Me歯科医師に『顎関節症』について聞きました。 Q.顎関節症とはどのようなものですか。 耳の穴の約1cm前方に指を当てて口の開け閉めをしてみると、顎の動きを感じることができるところがあります。そこが顎関節と呼ばれるところです。顎関節症とは、この顎関節や顎に関連する筋肉(咀嚼筋)などのいろいろな症状や病態をいいます。

顎関節症の症状は主に3つです。
顎関節痛：口を開ける時に顎〈顎関節〉が痛くなる
関節雑音：顎がカクカクと音が鳴る
開口障害：時には口が開かなくなる Q.顎関節症の原因には、どのようなことが考えられるでしょうか。 顎関節症はいろいろな原因が関わっていると言われています。
これらの生活習慣に思い当たることが多いほど顎関節症の症状が出やすくなります。

【歯ぎしり、くいしばり】
就寝中に歯ぎしりをしている、起床時や日中に気がつくと歯をくいしばっている状態は、顎関節症の原因となります。歯ぎしりや食いしばりは、顎関節やそれを支える筋肉に長時間異常な力をかけてしまいます。


【睡眠中の姿勢が悪い】
就寝中、うつ伏せや横向きで寝ると、片側だけの顎関節やその周囲に対して頭の重さで圧迫するような力が加わり続けます。すると顎関節に負担がかかってしまいます。筋肉に対しても圧迫が加わります。