今後どのようなインストラクターになりたいですか？ Keiko　普段、仕事や家の事で頑張っているお客様に、「ヨガをしている時間はそれらを忘れて、頑張らなくても良い時間ですよ」ということを第一に伝えたいです。まずは解放する事から始めて、形にとらわれず自然と自分の心と身体と向き合えるように、心地の良い場を作っていけるインストラクターになりたいです。 ポーズ①アルダマツェンドラーサナ

身体の絞りの感覚が好きです。

ポーズ➁ハトのポーズ

鼠蹊部、背中、腰回りを伸ばすポーズ。

ポーズ③シャシャンカーサナ

頭を下にするという普段ない感覚を味わえます。

ポーズ④立木のポーズ

１番好きなポーズ。集中力が高まります。

ポーズ⑤橋のポーズ

ヒップアップに効果的。下半身を鍛えている感覚を強く感じられます。

〔さやかから一言〕

大人しそうな見た目とは裏腹に？行動力に溢れたKeiko先生。自分の意思がしっかりしていてブレないので、様々な場所へ軽々と引っ越しを繰り返せるんだろうなと感じました。芯の強いKeiko先生の１番好きなポーズが片足のバランスポーズというのは納得です。今のところ東京にいらっしゃる予定だそうですが、海外留学にも興味があると話していたのである日急に海外移住してしまうかも！今後のKeiko先生の動向から目が離せませんね。

〔Keiko先生のレッスンが受けられるスタジオ〕

『ポジティブスターヨガ』http://www.ps-yoga.com/

Writer: 伊藤さやか