大学生のみなさんも一度はご両親や先生に「たくさん本を読みなさい」と言われたことがあると思います。本はさまざまな知識を蓄える上でとても有効な手段ですし、人生における指針を示してくれることもありますし、心を豊かにしてくれるものでもあります。ですがせっかく良い本を読んでも、内容がきちんと頭に入ってこなければ、ただただ時間を浪費しただけになってしまいます。今回は、読書の効果を上げる方法とお助けアイテムを紹介します。

【内容が頭に入る読書法とは】

ポイントは3つあります。読書の内容を、ストーリーや例え話など自分が理解しやすい内容に落とし込むこと、アウトプットを意識すること、複数回読むことです。具体的に説明していきます。

■自分が理解しやすい内容に落とし込む

読書の内容をストーリーやたとえ話に落とし込むという作業の意味は、ただの文字列に過ぎない文章を自分なりにわかりやすく翻訳するということになります。人間の脳は、自分に身近な事例をより理解するようにできています。
たとえば、『デフレになって経済が停滞する』と言われても、その理由や要因まではこの文章からは見えてきませんね。しかし、『物の値段が下がると、その商品を作っている会社はどこかで費用をけずらなくては会社がつぶれてしまいます。これ以上商品の値段を下げることはできないので、働いている人の給料を下げたり、働いている人の人数を減らす方法を取ります。その結果、給料が減った人たちは、モノを買うことを減らしたりなくしたりします。そしてますますモノが売れなくなって、世の中のお金が動かなくなってしまいます』とストーリー仕立てにすると、わかりやすくなりますね。

少しでも意味の解らない言葉があれば、すぐに調べる癖をつけることでどんどん知識が蓄積されていき、次第にストーリー仕立てにしなくても、文章を読んだだけでその内容がすっと頭に入ってくるようになります。それまでは、トレーニングと思ってやってみましょう。

■アウトプットを意識する

アウトプットを意識するという意味は、読書をするときに、その本の内容を家族や友人、恋人などの親しい人に後で話して聞かせる前提で読むことです。
誰かに話すつもりなら、その内容をしっかり理解しなければできませんね。さらに自分がおもしろいな、話してあげたいな、と思ったことはことさらしっかり読むようになります。おもしろいと思いながら読むことで、脳にその記憶が残りやすくなるんですね。実際に話して聞かせてもいいですし、相手にも自分にも時間がなければ、そうする必要はありませんが、あくまで読書の時は、誰かに話して聞かせるつもりで読むことがポイントです。できれば、その対象には、大好きな人を選びましょう。

■複数回読む

複数回読むことには、普段の勉強の復習と似ています。具体的な方法は、1回目は本のタイトルや帯のコピー、目次を読んだ後に、本文を、書かれている単語がある程度理解できる程度のスピードで読みます。2回目はなんとなく書かれている内容が把握できるくらいのスピードで本文を読みます。3回目は、内容が普通に理解できるギリギリのスピードで本文を読みます。一回でしっかり理解しようと思っても、それはなかなか難しいので、回数を分けるんですね。

1回でしっかり読む時間と、この3回に分けて読む方法のトータルの時間はそれほど変わりません。しかし、1回目と2回目でその本の内容を理解するための下地が整っている状態になりますので、3回目は乾いたスポンジが水を吸い込むかのように、内容がすっと頭に入ってくるんですね。回数はもちろん3回以上読んでも構いません。多いほどいいでしょう。時間の許す限り繰り返し読むことでさらに深く本の内容が頭に入ってきます。

【読書の効果を上げるアイテム】

読書の効果をさらにアップさせるために使ってほしいアイテムがあります。
本を読んでいるとき、本のページを開きっぱなしにしたい、と思ったことがある人は少なくないと思います。そんな時に便利なのがブックストッパーやブックスタンドです。本を読んでいる途中で、パソコンで調べ物をしたい時などに使えます。ブックスタンドは嵩張ってしまう、という方にはブックストッパーをおすすめします。
自分好みのブックカバーをいつも持ち歩いて好きな本につけることで、外出時などの読書の時間が楽しくなります。ブックカバーの良いところは、自分でも簡単にハンドメイドできることです。自分で作るとさらに愛着が湧いてきますね。

いかがでしたか？ せっかく本を読むなら、最大限に知識を吸収できる読み方をしたいですよね。読書をすることで得られるメリットをより大きなものにするためにも、今回紹介したことを参考にしてみてください。