治っても治っても、毎回どうしても同じところにニキビができてしまうと悩んでいる女子はいませんか？ そんなしつこいニキビでもやっつける方法があります。今回はWomen's Health Magazineで紹介された、ニューヨークの皮膚科の先生の指導法をご紹介します。

●ニキビではなくて嚢胞（のうほう）の可能性が

白ニキビのようにつぶせない、できたり消えたりするニキビで困っている人、もしかしたらそれはニキビではなくて嚢胞かもしれません。嚢胞とは、油分が皮膚下にたまってしまい、風船のようにふくらんでしまったことによってできる、ニキビのようなしこりのことです。嚢胞は皮膚の下の問題なので、放っておいてもなかなか治らないのが億劫な所。月に何回もできたり治ったりする場合、皮膚科に行って薬をもらいましょう。

●白ニキビが再復活

白ニキビはつぶしてもいいニキビと言われています。しかし、キレイに潰さないと皮膚下に残っているばい菌がまたニキビの原因となってしまいます。ニキビの再復活を防ぐためには、ニキビをつぶしたまわりの皮膚を特に気をつけてお手入れし、油分がたまってニキビを作ってしまう原因を作らないことです。

●あなたの癖が原因？

ストレスがたまっている時など、必要以上に顔を触ってしまう癖はありませんか？ ニキビが顔についたばい菌や油が原因でできるということは知っているかもしれませんが、顔を触ってバクテリアを増やしてしまうとさらにニキビができやすくなってしまいます。手で皮膚を押すことで汚れを毛穴に押し込む原因をともなってしまいます。顔をなるべく触らないようにすることと、手を清潔に保つことで、ほっぺたのニキビなどを防ぐことができます。

このように、ニキビにはばい菌がこもってしまってできるもの。顔はもちろん、内面も健康に保つことでしつこいニキビとおさらばしてしまいましょう。ニキビにお悩みの女子大生は参考にしてみてくださいね。

参考: Why you keep getting a pimple in the same exact spot