ターンオーバーが起こるのは通常は28日周期ですが、年齢とともに活性度が低下していきます。50代を過ぎる頃には、40日周期という方もいらっしゃいます。

■女性はホルモンバランスが乱れやすい！

ホルモンバランスの乱れは、肌のターンオーバーが低下してしまうことに繋がります。生理不順や寝つきの悪さ、冷え性や疲れやすいなど。身に覚えがある方はホルモンバランスが乱れているのかもしれませんね。ホルモンの分泌量が変わると体内はなんらかの変化を起こします。そのバランスが悪いと、影響も大きく肌の不調を起こしてしまうのです。

【黒ずみを解消する方法2選】

■まずは黒ずみの原因をカット！

私たちの肌には、刺激を常に受けているところと受けていないところがあります。衣服によって守られている背中やお腹は紫外線を受けにくいですよね。でも、汗がたまりやすく不衛生になりやすい部分でもあります。では、デリケートゾーンはどうでしょうか？ お風呂に入っている以外の23時間以上が下着や衣服によって刺激を受けていますし、締め付けのきつい下着を履いているとどうしても刺激を受けている部分の代謝が悪くなり黒ずんでしまいます。こういった原因をカットしていきましょう。まずは下着をコットンやシルクなどの吸湿速乾加工が施されている素材に変えましょう。肌への刺激が少ないようサイズを調整し、通気性の良い下着を選ぶべきです。

■美容クリームで自宅ケアを

デリケートゾーンはもともとメラニン活性が高いので、黒ずみができやすい場所。美容クリームを使えば肌のターンオーバーを促すことができますし、黒ずみを解消しやすいです。市販の美容クリームなら、ビタミンC誘導体や美白効果のある成分が入ったクリームがおすすめです。「添加物」や肌に刺激の強い成分が入っているものは避けてください。デリケートゾーンは刺激を受けやすいので、かぶれたり赤くなったり、ブツブツができたりという症状が出てしまうかもしれません。美容クリームでも中々効果が出ない場合は、美容皮膚科に相談する方法しかありません。レーザー脱毛やハイドロキンクリームでの治療など、クリニックへ通って改善する方法もあります。

デリケートゾーンに限らず乳首や膝、顔など皮膚にできる黒ずみは誰でも嫌な気分になるものです。デリケートゾーンは原因さえ解消すれば黒ずみ予防ができますし、病院へ行かずとも自宅で解消することができる悩みです！対策さえ知っていれば簡単にケアできるので、気になる方はぜひ試してみてください。