食事や外用薬だけでなく、スキンケア製品を選ぶときも、ビタミンCを含む製品かどうかをチェックするようにしてください。黒ずみ毛穴、たるみ毛穴にも有効な対策法です。

超音波、ケミカルピーリングなどで不要な角質の排出をスムーズにさせ、黒ずんだ角栓をとるといいでしょう。加えて、保湿を心がけましょう。

肌のハリが失われている状態なので、弾力をアップさせるためにVCなどのコラーゲン産生をアップさせる成分配合の化粧品の使用をオススメします。いわゆるエイジングケアを意識することが、たるみ毛穴の解消につながります。

毛穴悩みのタイプは人によってちがいますが、主な原因は「バリア機能の低下」で共通していることがわかりました。肌のバリア機能を高め、毛穴悩みを解消していきましょう！

（監修：亀山孝一郎／青山ヒフ科クリニック、文：マイナビウーマン編集部）