多くの女性が気になる毛穴の悩み。でも、毛穴とひと口にいっても、その症状は人によってさまざま。毛穴ケアを改善するためにさまざまな方法を実践しているのに、よくならない！　という人も少なくないかもしれません。そこで今回は、青山ヒフ科クリニック院長の亀山孝一郎先生に、毛穴悩みのそれぞれの特徴と対策法について教えてもらいました。

毛穴のトラブルについては、大きくわけて以下のタイプが挙げられます。

皮脂の分泌が過剰になっていて、毛穴が大きく丸く開いている状態です。オイリースキンの人は、この「開き毛穴」になりやすい傾向にあります。また、顔全体に赤みが目立つことも。キメもないように見えてしまいます。

角栓や汚れが毛穴につまり、酸化し、黒くなっている状態です。開き毛穴の人は、この黒ずみ毛穴の悩みを持つことも多いです。

皮膚の老化現象が影響してきます。加齢とともに起こるコラーゲンの減少により代謝が落ち、肌のハリが失われ、肌のたるみに伴い毛穴の形が徐々に楕円形に伸び、毛穴がシワッぽく目立つ「たるみ毛穴」となります。

どのタイプも、肌のバリア機能が低下し、毛穴の皮脂分泌がうまくいっていないことが主な原因と考えられます。バリア機能は、乾燥すると低下してしまうので、保湿をしっかりすることを心がけるようにしてください。

また、ストレスを感じやすい人は血行不良になりやすく、肌のバリア機能も低下しがちです。「はぁ……」とため息をつくことが多くなったら、ストレスケアをすることも重要です。

加えて、それぞれの毛穴悩みでは、以下の対策が有効と言えます。

皮脂の分泌をおさえ肌のバリア機能を高める効果も期待できるビタミンCを積極的にとるように。