■子宮セラピストの井上さんからマイナビウーマン読者たちへメッセージ！

最後に、マイナビウーマン読者に向けて、井上さんからメッセージをもらいました。

「まずは、手をあたためてそっと自分の子宮に手を当ててみましょう。どんな声がしますか。女性の子宮や卵巣は外からは見えず、イメージしにくいですが、毎日声をかけてあげることが大切です。子宮をていねいに大切に労ってあげると、愛おしさを感じるようになり、自分の中に力が湧いてくるのを感じることでしょう。また、マイナビウーマン読者の年代は、パートナーと繋がって新しい関係を築いていく時期。パートナーとの関係はもちろんですが、自分と子宮との関係も見直してみましょう。子宮を大切にしてあげることで、パートナーとの関係もステキなものになっていくでしょう」

（監修：井上清子、取材・文：松原圭子／フォルサ）

■『体の中心から免疫力を高め、女性の不調を癒す　おひさま子宮のまほう』（ワニブックス刊）

「生命を宿す子宮はエネルギーの源」。のべ千人以上の子宮を整えてきた子宮ケアのスペシャリスト・井上清子さんが、女性の核である子宮を整え、心と身体が元気になる「子宮ケア」の方法を解説。1日1分でできる「おひさま子宮メソッド」を紹介している。価格は1,200円（税別）。