湿度の高い季節になると気になるのがインナーのムレによる肌荒れ。デリケートゾーンは角質層が非常に薄いという性質を持っています。刺激や衛生状態によっては過敏に反応を起こしやすく、下着におおわれているからこそ湿度も高く雑菌が繁殖しやすいです。毛穴に菌が感染してしまうと、ニキビと同じ症状である毛嚢炎という症状が起こる可能性があります。今回はデリケートゾーンのニキビケアについて、効果的な対策法をご紹介します。

【デリケートゾーンのニキビケアのやり方】

まずデリケートゾーンにニキビができていることに気付いたら、ボディソープなどを使うのはやめておきましょう。ボディソープは洗浄力が高く、添加物などの肌に刺激のある物質が含まれている可能性が高いです。できるだけ石鹸を使ったほうが、低刺激で清潔を保つにはいいでしょう。

シャワーで流す際は、しっかり洗浄成分を流しましょう。体を洗うときや頭を洗うとき、最も大切なのはすすぎです。お風呂から出た後は治療薬でケアを。かゆみがひどい場合や赤み、炎症などがあると薬を処方してもらえますが、ただニキビができているだけなら保湿クリームを使ったケアでも充分にケアできます。クリームは、グリチルリチン酸などが入っているクリームを選びましょう。無添加で肌に優しく、ニキビに効果的な成分が入っているものがいいですよ！

【デリケートゾーンにニキビを作らない対策5選】

■清潔を保つコツ・工夫

。至る所にできるニキビ。共通の対策として、肌を清潔を保つことが一番大切です。とくにデリケートゾーンは石鹸でしっかり洗う機会の少ない場所です。顔の洗顔は2度しても、わざわざ1日に何度もデリケートゾーンを洗いませんよね。下着によって湿度が高い状態、なおかつ汗をかいてもケアできない場所です。1日下着と密着しているわけですから、雑菌が繁殖するスピードも早くニキビができやすいのです。清潔を保つには、下着選びで通気性のよいものを選ぶことや生活習慣を見直して肌の代謝を促すことがポイントです。

■乾燥対策＆保湿ケア

白ニキビは乾燥によってできやすいニキビです。頬やデコルテ、あごなど乾燥によってニキビができやすい場所に、よくできます。デリケートゾーンは乾燥しない……そう考えている方も多いでしょう。ですがもともと体質的にも乾燥肌な方は、デリケートゾーンが一番乾燥しやすいんです。まずは保湿美容液やクリームを使って乾燥対策をしましょう。さらに、しっかり保水するために乳液などでケアしてあげると、すぐにニキビが改善しますし予防にもつながります。乾燥しすぎても保湿しすぎてもダメなので、体専用のニキビクリームなどがおすすめです。

■下着はあなたにあったものを選ぼう

締め付けのきつい下着や、サイズの合わないぶかぶかな下着。あなたに合っていない下着をはいていると肌が刺激を受けやすく、ニキビができやすい状態になってしまいます。ぴったりと張り付くタイプの下着では擦れや蒸れる原因ともなるので、天然素材のフィットタイプを選ぶとよいでしょう。

■石鹸や洗剤、柔軟剤選び

洗う時は石鹸がおすすめですが、どうしてもボディソープが使いたいという方は、デコルテニキビ専用のボディソープを選びましょう。また、洗濯したときに洗剤や柔軟剤が残っていると、日中に肌にあたって荒れてしまい、ニキビになることもあります。しっかりすすぎをする、または柔軟剤や洗剤の使う量を減らして衣服に残らないようにしましょう。

■薬局やクリニックで相談しよう

何度も繰り返しニキビができるようなら薬局やクリニックで相談して、薬用のクリームをもらいましょう。または抗生物質の入った軟膏を処方してくれるかもしれません。クリニックで診察を受けるのは恥ずかしい、という方は、薬剤師さんに直接薬局で相談すると恥ずかしさも軽減されます。

今回は、デリケートゾーンのニキビ対策について、ご紹介させて頂きました。とにかくデリケートゾーンのニキビ対策は清潔が一番です！ 絶対に不衛生な状態にはしないように。洗濯の柔軟剤や洗剤、そしてケアするためのボディソープや石鹸選びには注意してしっかり対策しましょう！
また、ストレスのためすぎは、ニキビだけじゃなく肌や体に大きな影響を与えます。なんだか最近調子が悪いな？　と感じている方は、ニキビができやすい状態ですし風邪など体調を崩しやすいときでもあります。上記のような対策をしても改善が見られない場合は、生活習慣を根本から見なおしてみることも必要です。