■食生活に気をつける

・「バランスのいい食事をすること」（24歳／金融・証券／営業職）

・「野菜を多く摂る。乳がん予防はもちろん、健康を保つのにも大事なことだから」（29歳／電力・ガス・石油／秘書・アシスタント職）

・「規則正しい食生活をする。ほかにしようがない気がするので」（32歳／団体・公益法人・官公庁／技術職）

乳がんへの対策としてだけでなく、健康な体を保つために栄養バランスのよい食事を摂ることも、重要ではないでしょうか。がんの予防に効果のある食品もいいですよね。

がんそのものを予防することは難しいかもしれませんが、免疫力を高めることも健康のために重要なこと。もしもに備えて、まずはセルフチェックや定期検診を受けることが大切ですね。

（ファナティック）

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マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年6月17日～2016年6月21日 調査人数：133人（22～34歳の働く女性）