自己開示は、人に安心感を与え、多くの人を味方につけることができます。
 
自己開示ができる人は、いつも周りと良い人間関係を築くことができます。

 
（2）無理をすると顔に出る…？気乗りしないときは「はっきり断る」

ママ友からのランチの誘い、お茶会の誘い、頼みごと…すべて受けてしまって、苦しいことになっていませんか？　

誘いを断るというのは、勇気のいるものです。誘いを断ることで、嫌われたり、次誘ってもらえないかもという恐怖が生まれますよね。でも、そんなことを気にしてすべて受けていたら、自分を追い込むだけです。
 　
完璧な人間なんて存在しないように、すべての人の欲求に応えるなんて不可能。

気乗りがしないとき、行けないとき、できないときは、はっきり断りましょう。無理をして参加したり引き受けたりすると、それが顔や態度に出て、余計にマイナスな印象を与えることにもなります。
 
 
 
誰だって、人から嫌われるのは嫌です。でも、嫌われないように生きていくのと、“嫌われてもいい”という気持ちで生きていくのでは、人生の楽しさがまるで違ってきます。
 
人に対しての配慮はとても大切ですが、気を使いすぎて疲れるという人は、これからは自分に正直に、自分を大切にするということも忘れないようにしましょう。自分を大切にできる人は、人からも大切に思われるのです。

【参考・画像】

※ 長谷川京子「ママ友のとの交流はすごく新鮮で楽しい」 – NEWS ポストセブン

※ wavebreakmedia、zenon / PIXTA
 
 【著者略歴】

※ 黄本恵子・・・3万人を超える人の悩みを解決するコーチ＆カウンセラーとして活躍。2010年、その経験を活かしてコミュニケーション心理スキルを紹介する、コミュニケーションライターとして独立。一般社団法人日本聴き方協会認定シニアインストラクター・認定シニアカウンセラー。RIRA認定ルーシーダットンインストラクター。