・赤面症を治すにはまず、体質なのか、メンタル的な事が原因なのかを突き止める必要があります

過去に、顔が赤くなりすぎて恥ずかしい思いをした事がある人の方がきっと多い事でしょう。メンタル的な部分が原因の場合は精神療法や行動療法を中心に、治療していく事が多いと言われています。

しかし、「病院で治療するほどじゃ……」と思われる貴女は、こんな方法でトレーニングしてみてはいかがでしょう？

・「好きな人との距離を少しずつ縮める」

え、そんなの無理。なんて思わないでください。ポイントは「少しずつ」です。

いきなり目の前に立つ事は難しいですよね、この状況だと真っ赤になっちゃって挙動不審になる事でしょう。それ自体も本当は問題ないんですが、多分、貴女は気にしてしまいますよね。

・だから、まずは同じ室内にいる事からスタートする、食堂やランチタイムに少しだけ近くの席に座ってみる

こうやって、好きな人との距離を少しずつ縮めていく事で少しずつ好きな人との距離を縮めていくのです。

あがり症の人も同様に、少しずつ距離を縮める。そして、何度もシミュレーションを繰り返して下さい。

・できる人は、信頼のおける友達に協力してもらって、友達を好きな人に見立てて、話す練習をしてみたりするのも良いでしょう

ですがあくまで、一番の改善方法は「挙動不審になる私も、私なんだ！」と自分を認める事だというのは忘れないで下さいね。

挙動不審になる事は悪い事ではない

好きな人の前に出ると挙動不審になってしまって困る！ 何とか直す方法はないの？ ストレートに言うと直す方法はふたつです。

・その恋を実らせるか
・その恋を諦めるか

です、貴女はどちらを選びますか？

好きな人を諦められないから、挙動不審になってしまう自分について、悩んでるんですよね。

だったら、まずは好きな人の前で挙動不審になってしまう自分自身を、許してあげる事から始めてみてはいかがでしょうか。