スマホ依存が加速?! 寝る直前までスマホを見ている大学生は約〇割！ (2/3ページ)
■1日の終わりの習慣になっている
・友達や恋人とラインをしていることが多いから（男性／21歳／大学3年生）
・ニュースなどをチェックして寝る（男性／21歳／大学4年生）
・ラインを返してから寝る（女性／18歳／短大・専門学校生）
・目覚まし時計アプリのセットをしなければいけないから（22歳／女性／大学4年生）
・アンケートに答えるのが日課になっているから（女性／19歳／その他）
恋人への「おやすみメール」があるから、というコメントが目立ちましたが、それを終えても、さらに動画を見始めちゃったりするんですよね。
■なんとなく……
・ついついダラダラとネットサーフィンしちゃう（女性／18歳／大学1年生）
・眠りにつくまで暇だから（女性／21歳／短大・専門学校生）
気分が張り詰めているとなかなか寝付けないもの。静かにクールダウンさせる時間も必要ですよね……いや、やっぱり単に暇なんでしょうか？
■至福の時間
・YouTubeで好きなラジオや音楽を聴きながら寝るから（女性／18歳／大学1年生）
・寝る前が一番長くゲームをプレイできるから。（女性／19歳／短大・専門学校生）
・スマホで漫画を読んだりSNSを見てから寝ることが多い（女性／22歳／大学4年生）
・動画を見て、楽しい、嬉しい、良い気分で眠りにつきたいから（男性／19歳／大学1年生）
唯一ゆっくりできる時間に、最後の贅沢ということでしょうか。
■寝つきが悪くて
・なかなか眠れなくて、動画や漫画を見てしまう（女性／20歳／大学3年生）
・寝ようと思っても眠れないから（女性／21歳／短大・専門学校生）
・眼を疲れさせないと眠れない（女性／23歳／大学4年生）
眠くなるまで時間がかかる、という切実な声。布団に入った瞬間に眠れてしまうのび太くんがうらやましいです。
