朝ごはんの嬉しい効果はこんなに

一日のスタートに欠かせない「朝ごはん」。朝ごはんをしっかり食べることで、代謝が上がったり、集中力がアップしたりと嬉しい効果が期待できる。

朝のライフスタイルマガジン「朝時間.jp」は、2016年7月30日(土)にムック「「朝時間.jp」人気ブロガーの大好評朝ごはん(900円／税抜)」を発売する。

レシピやおすすめ朝カフェ紹介も

同ムックは、人気ブロガーによる朝ごはんレシピや朝カフェ＆ホテルの紹介、朝美人になれる習慣のコラムなどを掲載。「朝ごはん」がエンジョイできる内容となっている。

人気ブロガーによる朝ごはんレシピは何と105レシピ。「スープ＆スムージーレシピでフレッシュモーニング／タラゴン(奥津純子)さん」、「キレイを磨くビューティー朝食／五十嵐ゆかりさん」など、美容にも効果的なレシピも掲載されている。

また、朝ごはんをおしゃれ＆リッチに過ごしたい日には「朝カフェ＆ホテルの人気店」を参考にしてみても。

行きたい店をおすすめの40店舗から選ぶもよし、有名ホテルシェフによる、人気朝食メニューを「おうちで作るためのコツ」を参考に家で作ってみるのもいい。

朝ごはんで元気＆キレイになりたい人必見のムックだ。

（画像はプレスリリースより）


【参考】
※株式会社メルメディア プレスリリース／＠Press
https://www.atpress.ne.jp/news/108820