コーヒーを飲む前後で何か対策によって下痢を軽減することはできますか。 コーヒーを入れたら酸化しないうちにできるだけ早く飲む、量を飲みすぎないようにしましょう。

また、カフェインやタンニンが抽出されすぎないように、お湯の温度を80度以下に下げて淹れるようにすることも軽減できる方法の1つです。 コーヒーを飲む際に食べると下痢をしやすくなる食べ物はありますか。 コーヒーを飲む際にこれを食べると下痢をしやすくなる、ということは特にありません。

空腹時は避け、何か食べてからあるいは何か食べながらゆっくり飲むようにすると胃への刺激も抑えられていいですね。 治療で、コーヒーを飲む際に起きる下痢を改善することはできますか。 なぜ下痢をしているのかにもよりますが、原因がカフェインやタンニン、コーヒーの酸化によるものである場合、とくに医学的にそれが起きないようにするというのは難しいです。

必要に応じて、下痢が起こったときの対症療法をおこなうということになると思います。
医師からのアドバイス コーヒーは日常生活に欠かせない嗜好品という方も多いでしょうが、コーヒーによる下痢は悩んでしまいますね。

カフェインが原因かなと思う方はカフェインレスのコーヒーを試してみる、ミルクや砂糖が原因と思われる方はそれらを除いて試してみましょう。

自分なりに原因を絞り込んで、少しでも下痢が起きにくくなるようにしたいものですね。

（監修：Doctors Me 医師）