コーヒーを飲むとお腹をくだしてしまう体質の方けっこういらっしゃるかと思います。
せっかくの嗜好品なのに、飲むたび体調を崩してしまうのは不本意ですよね。

そこで今回は「コーヒーとお腹の関係」について医師に聞いてみました。 コーヒーを飲むと下痢を引き起こしてしまう場合があるのはなぜですか。 コーヒーを飲むと、体質によって下痢を引き起こしてしまう場合、いくつか原因が考えられます。

原因1
コーヒーに含まれるカフェインによって、自律神経のうち交感神経が活性することで、自律神経のバランスが乱れてしまい、下痢をひき起こす場合があります。
特に生活リズムが乱れていたり、悩み事があったりしてただでさえ自律神経のバランスが乱れがちな時は、不快な下痢が起こりやすくなります。

また、カフェインだけでなくコーヒーに含まれるタンニンという物質も、胃腸を荒らし下痢を招くことがあります。

原因2
コーヒーもほかの食品と同様、アレルギーの原因となることがあります。この場合も皮膚症状や嘔吐、下痢などが出る場合があります。

原因3
過敏性腸症候群がある方にとっても、コーヒーは下痢をひき起こす刺激になることがあります

原因4
コーヒー豆が酸化していたりミルクや砂糖など、コーヒー本体ではなく添加されているものによって下痢が起こっている場合もあります。 どういう体質の人が下痢をしやすいのですか。 もともと体調不良があったり、過敏性腸症候群をお持ちの方はコーヒーで下痢を起こす可能性がやや高いといえます。

あとはコーヒーに対するアレルギーをお持ちの方はもちろんですね。