太っている人が嫌いな食べ物4つ
太っている人ほど、意外と食べ物の好き嫌いが多かったりすることもありますよね。好き嫌いなく食べれば、そこまで不健康な体型になることはないのに……と、感じたことはありませんか？ そこで今回は、「太っている人が嫌いな食べ物」について、女性のみなさんに考えてもらいました。
■野菜・「野菜。野菜を食べていれば、多少はマシな体型をしていそう。野菜より白米と肉を食べていそう」（33歳／医薬品・化粧品／その他）
・「野菜。野菜を食べないから太るんだと思うから」（29歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
・「野菜。脂肪の多いものをたくさん食べて野菜は避けてそう」（28歳／食品・飲料／販売職・サービス系）
太っている人の場合、どうしても脂質や肉類が好物ということが多いかもしれませんね。野菜は嫌いという人も多いのではないでしょうか。野菜中心の生活であれば、太ることはまずなさそうですよね。
■こんにゃく・「こんにゃく。食べ応えがないと言いそうだから」（33歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「こんにゃく、豆腐などカロリーが低そうなもの。なんとなくこってり系が好きなのかと思うから」（33歳／ホテル・旅行・アミューズメント／事務系専門職）
・「こんにゃくとかローカロリー素材をあえて避けて食べている。『とにかく食べるなら脂身！』という友人がいる」（32歳／情報・IT／クリエイティブ職）
こんにゃくはダイエットにも効果的な食べ物ですよね。好きであれば、それほど太ることはなさそうです。ダイエットに効果的な食事が嫌いだからこそ、太っているのかもしれませんね。
■魚・「魚の煮つけ。ヘルシーだから」（23歳／運輸・倉庫／事務系専門職）
・「魚料理。肉や揚げ物が大好きなイメージがあるから」（33歳／食品・飲料／事務系専門職）
・「野菜、魚類。一緒にいて残しているイメージがあるから」（24歳／医療・福祉／専門職）
魚は肉に比べると、ヘルシーというイメージが強いですよね。そのため、太っている人は苦手なのではと思われているのかもしれませんね。実際に魚を残すところを見た、という決定的証拠も！
■あっさりしたもの・「あっさりした酢の物や和え物。油っ気がないと物足りないはず」（31歳／金融・証券／事務系専門職）
・「あっさりした食べ物。薄味の野菜など」（27歳／金融・証券／営業職）
・「さっぱりしていてあっさりしている食べ物。こってりしたものが好きそうなので」（27歳／建設・土木／秘書・アシスタント職）
太っている人の場合、どうしてもこってりしたものが好きというイメージがありそうなので、あっさりしたものはあまり食べないのではという意見も！ たしかにあっさりした食べ物では、物足りないと感じてしまいそうですよね。
＜まとめ＞なぜ太っているのかを考えると、自然と好きな食べ物は想像できそうですよね。嫌いな食べ物は、その逆というところなのでしょうか。もしかすると、それらの食べ物を積極的に食べていれば、簡単にダイエットができるのかもしれませんね。
（ファナティック）
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マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年6月17日～2016年7月20日 調査人数：128人（22歳～34歳の女性）
