自傷行為を悪化させる心情

・何らかの原因による怒りや悲しみ、寂しさや周囲と比較しての劣等感
・誰かに自分のつらさをわかってもらいたい、かまってもらいたいという気持ち
・怒りなどの衝動を自分に向けて自分を傷つける
・実際に傷をつけて誰かに介抱してもらいたい
・胃洗浄などの医療的な処置をしてもらいたい
・自分を罰したいという気持ち
・現状のどうしようもなさからくる衝動

他にも、特に若い年代には一種の繊細さを感じさせるファッションとしておこなう方もいるようです。 自傷行為をおさえるために 自傷行為は、繰り返しを避けるためにも、精神科病棟で入院し、厳重に管理することが望まれます。
諸事情でそのようなことができない場合は、やはり家族の方が近くにいて、本人の行動を観察する必要があります。

また、原因となっている精神疾患やストレスの存在を確認し、治療につなげることももちろん非常に大切なことですね。
身近な人が自傷行為を行っていたらどうする？ どのような関係のかたなのかにもよりますが、怒ったり、無理にやめさせようとするようなことは避けたほうが良いといわれます。

もちろん、必要に応じて病院に連れて行ったり、止血などの援助をすることは必要です。
しかし、やはりタイミングを見て精神科への受診を促すこと、場合によっては病院まで同伴してあげることもしたほうが良い場合がありますね。 医師からのアドバイス 自傷行為は多くの場合、本人のつらさから出ている行為です。
けっして、周囲を困らせようとして行っていたり、甘えからきている行為ではありません。

それを意識した上で、適切な治療につなげていくことが何よりも大切なことですね。

そして、いつか自傷行為の連鎖から解き放たれることを祈っております。

(監修：Doctors Me 医師)