ビタミンD＆B2、コエンザイムQ10不足が片頭痛を引き起こす可能性（米研究） (2/2ページ)
米シンシナティ小児病院では、患者に不足しているビタミンを投与したが、もともと患者たちは片頭痛の治療薬を飲んでいるため、ビタミン単体の片頭痛に対する効果は今回の研究では明らかにできなった。ビタミン不足と片頭痛の関係や、ビタミンを活用した片頭痛の予防と治療に関しては、今後さらなる研究が必要だという。
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ビタミンDが含まれる食品は、乾燥きくらげ、しらす干し、いわしの丸干し、鰹節、卵など。ビタミンB2は豚、牛、鳥のレバーに多く含まれており、生卵にも含まれている。コエンザイムQ10は特にいわしやサバなどの青魚に多く含まれており、他にも牛肉、豚肉やきな粉、ごま、ピーナッツなど豆類に多く含まれている。
