＜あせも・汗あれの対策＞

吉木先生：あせもの場合は、掻かずに放ってほけば数日で自然治癒します。かゆい場合は市販のあせも用の薬を塗ってケアしてください。汗あれの場合は、角質層を痛めないように保湿し、肌を健康に保つことが大事です。

吉木先生によると、汗あれで悩んでいる人の特徴として「年齢を問わず洗いすぎによる乾燥肌の人が多い」とのことです。汗をかくとつい体をゴシゴシと洗いたくなりますが、体はやさしく洗って入浴したあとやムダ毛の処理をしたあとは肌を保湿することを忘れないようにしたいですね。それでもあせもや汗あれが改善しないようなら皮膚科を受診しましょう。まだまだ暑い日が続きますが、快適な夏を過ごしたいですね。

（マイナビウーマン編集部）