トライアスロンのメダリストの朝食です。 スモークサーモンとアスパラガスのオープンオムレツです。 競技が長時間になるため、空腹にならないように配慮した朝食となっています。


水泳のメダリストの朝食です。 林檎、アーモンド、かぼちゃの種、レーズン、バナナをミックスしたバーです。 保存がきくので大量に作り冷蔵庫に保管をして、朝食以外にも移動中や練習の合間に食べています。
想像を絶する練習だけでなく食生活にも気を付けて体作りをすることで、メダリストが誕生するんですね。

掲載元
http://www.dailymail.co.uk/health/article-3729852/The-breakfasts-champions-Olympic-medalists-reveal-fuel-swimming-running-boxing.html

（秒刊ライター：マギー）