ニキビには洗顔フォームより石鹸の方が効果的 ニキビ対策に洗顔をする際には、洗顔フォームより、実は石鹸の方が効果的です。
その理由として、以下の3つがあります。

・石鹸は多くの場合、洗顔フォームと異なり合成界面活性剤が含まれていない。

・そのため、洗顔フォームでは肌を乾燥させすぎてしまう可能性があるが、石鹸ではすくない。

・アルカリ性であることによって、肌を活性化させる役割がある。 春夏秋冬のニキビの洗顔方法・洗顔後のお手入れのポイント 春
春先には、花粉症などの影響で肌がアレルギーを起こしてしまうことが多いこと、また、就職や異動など環境変化も大きいことから、特に大人のニキビは悪化しやすいとされています。
帰宅したらいったん顔を素洗いして花粉を流すなど、アレルゲンに対する対策が必要になる場合があります。

夏
紫外線はニキビにも悪影響を与えるので、まずUVカットをしっかり行うところから始めるようにしましょう。

秋
秋もやはり、前半は紫外線、後半は乾燥、それから急激な温度変化による自律神経のバランス、ホルモンバランスの変化に注意が必要です。
また、秋の花粉もニキビの増悪因子となる場合があります。おかしいなと思ったら敏感肌用のスキンケアに取り換えるなどの配慮をしましょう。

冬
冬といえば、乾燥肌。お肌が乾燥してしまうと、毛穴が詰まりやすくなってニキビができてしまいがちです。
何をおいてもしっかり保湿を行うようにしましょう。 医師からのアドバイス ニキビのケアは様々な情報が氾濫していて、何が正しいのか、わからなくなりがちです。

しかし、どの季節においてもどの肌質においても、正しい洗顔と適切な保湿は重要ですので、迷ったらまず基本に立ち返ってみるようにしたいですね。

(監修：Doctors Me 医師)