人の性格は個性であり、その違いは大事にすべきもの。こんにちは、あんりあ管理人のShinnoji_Uraです。

いろんな人がいて当然ですし、だからこそ人間関係は面白いのですが、人から嫌われて避けられる困った性格だと人生灰色になってしまいかねません。

・中でも人から忌避されるのが短気で怒りっぽい性格です

昔から「短気は損気」というように短気で怒りっぽいと人から好かれず、何かと損をしてしまいがちです。それではハッピーな人生等送れませんよね。

性格を変えるというのはなかなか難しい事ですが、少しでも改善しないとお先真っ暗かもしれません。今日も暴いていきましょう。

短気な人はイラッとした際にそれが反射的に言動に出てしまいます。

イラッと来る事は誰にでもあるのですが、それをすぐに表に出してしまうと周囲に「すぐ怒る」「扱いにくい」なんて印象を与えてしまい、「腫れ物」のように思われてしまうかもしれません。

そうなるとさらにイライラが募り、それを周囲にばら撒いてしまうため人がどんどん離れてしまいます。

・だから、短気な自覚がある人はイラッとしても反射的に行動しない事が大事なんです

ムカッときたら、

・一呼吸置く・深呼吸する
・数を数える
・その場から離れる
・別の事を考える

等、とりあえず怒りの感情から離れる事。

反射的に怒る、言い返してしまいそうな瞬間をぐっと堪えてやり過ごす事で徐々に耐性ができていきます。

短気な人はとにかく自分の思い通りにならないとフラストレーションが高まってしまいます。

自分のペースを乱されたり、自分の考えを否定されるとイライラ。