実際に、ワコールとオムロンヘルスケアが共同で行った実験では、パジャマが睡眠へ好影響することや快眠につながるという結果が報告されています。

その実験とは、「普段パジャマに着替えないで寝ている睡眠障害などの疾病を患ってない20〜40代男女30名の、いつも通りのスタイルで寝たときの睡眠の質と、パジャマを着用して就寝したときの睡眠の質の違いを測定する」というもの。

その結果、パジャマではない従来のスタイルで就寝した場合は入眠までに平均47分にかかったのに対し、パジャマ着用で就寝した場合は平均38分となり、寝付くまでの時間が約9分短縮されたといいます。

さらに夜中に目覚めた回数は、従来のスタイルは平均3.54回、パジャマ着用時は平均3.01回となり、約15％減少したそう（※1）。
これらの結果から、パジャマが、快眠へと導く優秀なスリープウェアであることは間違いなさそう。もし現状の睡眠に満足できていないなら、スリープウェアをパジャマに変えてみるのもよさそうですね。

潜在意識が現れている？ パジャマで性格診断
さて前置きが長くなってしまいましたが、最後に睡眠関連サイト「Silentnight」に掲載された、パジャマ性格診断の一部をご紹介したいと思います。（※2）

●セットアップのパジャマ派
完璧主義者。セットアップは、何でもきちんと揃っていなきゃ落ち着かない、パジャマも上下バラバラではよく眠れない！という心理の現れ。きちんとしていることこそが正義で、毎日の生活でも、自分なりのスタイルやルーティンがあり、それが乱れると不快になってしまうはずです。ファッションはどちらかというと、トレンドを追いかけるタイプなのだとか。

●シンプルでオシャレなパジャマ派
クリエイタータイプ。フリルやポケットなど、いろいろなものがゴチャゴチャ付いているのはイヤ。でも、デザインはオシャレでありたい！と外ではもちろん、家の中でも見た目を気にしているのでは？　そんなあなたは、いつも自分なりの表現方法を探している、クリエイティブ思考が強い傾向にあります。

●サテン地でセクシーなデザインのパジャマ派
ツンデレタイプ。いつも注目されていたい、常によい品質のものを身につけていたい…。