カフェイン、アルコールが含まれないものであれば、夜の服用で問題ありません。 栄養ドリンクの注意点
■多く飲んだからといってより効果が得られるわけではありません。

■成分によっては過剰摂取となると体調不良や副作用を招く原因となるので、決められた用量用法を守りましょう。

■栄養ドリンク剤には、糖分が含まれますので糖尿病の方は控えましょう。

■慢性疾患がある方は、自己判断での摂取は避け、医師・薬剤師に相談して下さい。

■風邪で胃腸症状がある場合は、栄養ドリンク剤の摂取は、避けた方が好ましいでしょう。

■栄養ドリンク剤によって下痢や胃の不快感、吐き気などが出ることがあるため注意してください。 吉澤先生からのアドバイス アルコールとカフェインを含まないものということを留意し栄養ドリンク剤を選んでいただければ、栄養ドリンク剤が風邪の回復を助けると言えます。

しかし、風邪の回復には、十分な休養をとることが大切ということを忘れないでください。あくまで栄養ドリンク剤は補助的なものとして取り入れるようにしましょう。

（監修：薬剤師　吉澤恵理先生）