つい癖で「爪を噛んでしまう」ことがあるかた、たまに見かけないでしょうか。

あまり見ている感じだと良い印象は受けないですが、「爪を噛んでしまう癖」に悩ませる人は結構多いようです。

そこで今回は「爪を噛んでしまう5つの心理要因」と題し、なぜ爪を噛んでしまうのか、そしてその治療法まで医師に解説をしていただきました。 爪を噛む原因
■イライラしている

■緊張している

■欲求不満

■寂しい

■手持ちぶさた 爪を噛む5つの心理要因

爪を噛むことで落ち着く
爪を噛むことが癖になっている場合、考え事をしているときなどに爪をほぼ無意識に噛んでしまうことがあります。

小さな子供の指しゃぶりや、特に女性の方に多い髪の毛をいじる癖などと共通するものがありますね。

イライラを抑えるため
不愉快なことがあったり、思うように物事が進まなかったりしてイライラが気持ちが強い場合、爪を噛むことがあります。

気になることがあり落ち着かない
試験や発表の結果を待っているときなどに爪を噛む場合も多く見られます。貧乏ゆすりと似たような状況下で見られることもあります。