婚活うつの治療・対処法
■いったん、婚活を休んでみる

■自分または相手に原因があるわけではなく、縁がなかったと考える

■適齢期にとらわれすぎない

■結婚とは直接関係のない人付き合いも大切にするようにする

■結婚の身にとらわれず、気楽な友達を作るつもりで参加してみる 医師からのアドバイス 結婚は人生の一大事であるだけに、まじめな方ほど思い詰めやすいという傾向があるようです。

ちょっと煮詰まってきたなと思ったら、一旦休息したり、医療の力を借りてみるのも一つの方法かもしれませんよ。

(監修：Doctors Me 医師)