もうやってらんねぇよ！ 仕事で疲れたときに食べたい・飲みたいモノ6選 (2/2ページ)
滋養強壮と栄養補給の効果があるので、すぐに効き目が現れそうですよね。
■甘いもの・「甘いものがほしくなる。疲れが取れる気がするから」（30歳／情報・IT／事務系専門職）
・「甘いものを食べたくなる。食べると落ち着く」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
体も心も疲れているときには、甘いものが欲しくなるもの。とはいえ、あまり食べ過ぎてしまうと、太る原因にもなるので、ほどほどにしたいですよね。
■まとめ仕事で無理を続けていると、体にも疲れがたまってくるもの。無理せず休憩をとりいれたほうが、仕事の効率が良くなることもありますよね。何かを少し口にするだけでも、体や気持ちをリフレッシュすることができるものです。
（ファナティック）
※画像は本文と関係ありません
※『マイナビウーマン』にて2016年9月にWebアンケート。有効回答数151件（22歳～34歳の働く女性）
