30代になる違う気分になるという人は少なくないのでは？　年齢的にも立派な大人ですし、求められることも増えるでしょう。今回は、男性が思う、30歳を過ぎたら努力したほうがいいことを調査。さて、どんな意見が集まったのでしょう？

・「体型の維持。運動してもなかなか落ちなくなってくるから」（29歳／機械・精密機器／営業職）

・「体型の維持。肌のメンテナンス」（30歳／学校・教育関連／事務系専門職）

20代のころとは違ってくるのが体型。代謝が落ちてきますので、若いころと同じ生活をするだけでもボディラインが崩れやすくなりますよ。

・「見た目が歳をとらないように服装や髪型を清潔に保つ」（37歳／小売店／販売職・サービス系）

・「見た目年齢を少しでも若く維持する努力」（34歳／機械・精密機器／事務系専門職）

若作りとは違いますが、30代になったからといってすぐにファッションを妥協するのも微妙ですよね。

・「健康管理。どこかしらにガタが来るので、運動したり食事に気を遣わないといけないと思うから」（36歳／情報・IT／技術職）

・「健康に気をつけること。20代のように体が動かなくなるから」（34歳／学校・教育関連／専門職）

30代になると急に体の調子が悪くなる人もいます。健康診断の結果は甘く見ないようにしたいですね。

・「資格を取得して、自分を磨くこと」（26歳／農林・水産／技術職）

・「資格の取得。歳を取るともっと大変になるだろうから」（29歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）

20代のうちは仕事を覚えるのに必死でも、30代になれば多少余裕が出ることも。ぬかりなく資格取得に励むと◎。

・「シワをなくすこと。出てくるので気になる」（32歳／建設・土木／秘書・アシスタント職）

・「シワ対策。顔のシワが目立つようになるから」（32歳／運輸・倉庫／技術職）

30代になると知らないうちにシワが出てきてしまいがちですよね。一気に老けて見えますので要注意。