彼の前では絶対できないっ！ 「大」を我慢する方法6つ
彼と付き合いが浅いうちは、デートに出かける前にトイレで困ることのないよう、しっかりお腹の具合をチェックしておきたいもの。でもこればかりは自然現象なので、いつどうなるかわかりませんよね。女性のみなさんは、どうしてもできない状況で「大」がしたくなったとき、どうやって我慢しているのでしょうか。その方法をこっそり聞いてみました。
■1.おしりの穴を締める・「おしりの穴をキュッと縮める」（28歳／建設・土木／事務系専門職）
・「肛門に力を入れて、気を紛らわせる。気持ちで乗り切れば我慢できる」（29歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
・「おしりの穴に力を入れる」（33歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
お腹の調子が悪くなってきたときは、すぐにトイレに駆け込む前に、まずおしりの穴に力を入れると、多少は我慢することができるのだとか。そのまま便意が遠のいてくれれば良いのですが……。
■2.下っ腹に力を入れる・「下っ腹に力を入れて、おしりの穴を引き締める」（28歳／建設・土木／事務系専門職）
・「下半身全体を締める」（32歳／学校・教育関連／事務系専門職）
・「下腹部に力を入れる」（24歳／生保・損保／事務系専門職）
「大」をしたくなったときは、とりあえず下腹部に力を入れてみると、気持ちを紛らわせそう。とはいえ、お腹の力を抜いたら、どうなってしまうのか想像するのも怖いですよね。あまり長時間使える方法ではないかもしれません。
■3.深呼吸する・「深呼吸する。抑えられる気がするので」（26歳／医療・福祉／専門職）
・「深呼吸をする。落ち着いてくるから」（22歳／ホテル・旅行・アミューズメント／事務系専門職）
・「深呼吸すること」（32歳／情報・IT／事務系専門職）
まずは深呼吸をして、気持ちを整えてみると、一旦は便意もおさまってくれそうな気もするもの。でもいつまでこの方法で持ちこたえられるかは、誰にもわかりません。しかし、とにかく落ち着くことは重要なのかも!?
■4.ほかのことを考える
・「ちがうことを考える。ほかのことを考えると便意が遠のく気がするから」（29歳／ソフトウェア／技術職）
・「ほかのことを考える。気を紛らわせるため」（33歳／学校・教育関連／技術職）
・「とりあえず意識を他所へ持っていく」（33歳／不動産／専門職）
「大がしたい！」という感情とはちがうことを考えてみて、便意をごまかしてみる方法もありそうですね。少しでも意識がお腹にいってしまうと、すぐに心が折れてしまうかもしれません。自分をうまく騙してあげることがポイントですよ。
■5.いっそ忘れてしまう！・「したいことを忘れる。忘れたら自然と大丈夫になるから」（28歳／アパレル・繊維／秘書・アシスタント職）
いっそ、「大」をしたいということを忘れてしまえば大丈夫！ という意見も見られました。我慢を超えてしまっているような気もしますが、忘れてしまえば出さずに済みますよね。とはいえ、「忘れよう、忘れよう……」と念じれば念じるほど、思い出されてしまうのがやっかいなところです。
■6.もう座ったまま動かない！・「我慢するときはずっと座っている」（22歳／自動車関連／事務系専門職）
もはや修行僧!? とでも言いたくなりそうな意見も。ずっと座っていれば、下手に刺激されずに我慢もできるのかもしれません。少しも動かなければ、意外に我慢は続くかもしれませんよ！
＜まとめ＞いろいろな方法で、とりあえずその場をしのぐことはできそうですが、我慢しすぎるのは決して体に良いことではありませんよね。彼といるときに「大」がしたくなるのは恥ずかしいかもしれませんが、体を壊すほど我慢してしまうと、彼も悲しんでしまうのではないでしょうか。そこはひと言、「お腹が痛い」と伝えるのがベターですね。
（ファナティック）
※画像はイメージです
※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年8月29日～2016年9月6日 調査人数：107人（22～34歳の女性）
