「睡眠欲」「食欲」「性欲」この三大欲求のうち、どれも満たされないと悲しいものですよね。欲求を調べれば、現代人女性に最も必要なもののヒントが得られるかもしれません。そこで、女性のみなさんにこんな質問をしました。

Q.「睡眠欲」「食欲」「性欲」自分の中で特に強いと思う欲求はどれですか？

睡眠欲……45％ 食欲　……51.4％ 性欲　……3.6％

約5割の女性が「食欲が特に強い」と回答。それぞれの回答の理由を見ていきましょう！

・「睡眠不足が一番体にこたえるから」（32歳／自動車関連／技術職）

・「疲れたりすると、食事よりも何よりもまず寝たいと思うから」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）

ストレスや疲労は睡眠によって解消されます。眠らないということは、それらを回復する機会を失うということ。起きている間にほかの方法で解決できればいいのですが……。

・「小さい頃からずっと寝足りないから」（29歳／印刷・紙パルプ／クリエイティブ職）

・「1日8時間以上寝たいから」（34歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

理想の睡眠時間は1日8時間程度といわれることがあります。もちろん4時間ほどで満足する人もいますが、もっと寝たいのに睡眠時間を削る生活はつらいですね。

・「とにかくお腹がよくすくのでお菓子を含めて4食は食べてしまうからです」（24歳／金融・証券／営業職）

・「お腹がすくと我慢できないから」（25歳／金融・証券／営業職）

部活の前や生理前に異常に食欲が出ることがありますよね。もともと食いしん坊な人なら通常運転かもしれませんが、ストレス解消のためにありったけ食べてしまうときもありそうですから、要注意ですね。