排卵がある女性であれば、基礎体温は低温期と高温期の2つに分かれます。

生理が始まった日から排卵日までは低温期で、排卵日直前が一番基礎体温が低くなり、高温期に入る直前が排卵日とされますが、低温期と高温期の移り変わりに要する日数が人によって異なるので基礎体温だけで排卵日を特定することは困難です。

市販の排卵日検査薬は尿中の黄体形成ホルモンの値の変化を捉えます。黄体形成ホルモン値が最も高くなってから排卵が起こるので、排卵日の前の日がわかる仕組みになっています。

ですが、体調やストレスなどによっても基礎体温や尿中の黄体形成ホルモンの値は変化するので、これだけで排卵日を特定することはできません。

正しい排卵日を知るには、産婦人科の超音波検査で卵巣の状態を確認することが必要です。それでも、「この日」とは断定はできず、「今日か明日か」や「明日あたり」というような言われ方をします。人間の体のことなので、検査をもっても排卵日の断定は難しいのです。安全日？ 妊娠しにくい時期とは月経周期において妊娠しにくい時期とは、卵子が寿命を終えた後です。卵子がなければ受精できないので妊娠しにくくなります。卵子の寿命は12～36時間ですので、排卵が起こってから（基礎体温が高温期に入ってから）2～3日を過ぎれば妊娠しにくい時期といえるでしょう。

排卵後のメカニズム
排卵が起こった後は、黄体ホルモンが分泌されて子宮内膜が着床のために柔らかくなります。その後、着床が起こらなければ、黄体ホルモンと卵胞ホルモンは減少し、必要なくなった子宮内膜が剥がれ落ちて生理として外へ排出されます。

生理が終わった後は卵胞刺激ホルモンの分泌が多くなり、卵巣で卵胞が育ち始めます。卵胞の発育とともに卵胞ホルモンの分泌も促され、子宮内膜も厚くなっていきます。

排卵が起こってから次の排卵が起こるまでの間も、精子が1週間近く生き続けた場合や、生理周期の変化が起こった場合は妊娠する確率があります。

基礎体温では高温期に入る直前が排卵日とされますが、実際は高温期に入ってから排卵が起こる方もいるので基礎体温で排卵日を特定し、「妊娠しにくい時期」を示すのは危険が伴います。