体の変化に戸惑い「自分だけがおかしいのかな？」「なんでこうなるのかな？」といった不安は気にしないようにしてください。

そしてストレスをためないためにも、自分の気持ちは言葉にして言うようにしたほうがいいでしょう。

なんでイライラしているのかわからない、この気持ちをどう表現していいかわからないといった葛藤が続くかも知れませんが、そのようなときはうまくストレスと向き合う勉強と思って、乗り越えていくしかありません。思春期と反抗期に対する親ができる対応子供の方たちは、思春期からくるコンプレックスに対してあまり気にしすぎないこと、反抗期からくるストレスは、無理に我慢せずに自分の考えを吐き出すことが思春期を乗り越えるポイントになります。

親の方たちは喧嘩がひどくならないように、子供の目線に立って一度自分の考えを見直しながら、適度に自分から折れることを忘れないようにしてください。

自分の体に対する不安がどうしてもひどいようであれば、一度思春期外来に行くことも、検討してみてください。

(監修：Doctors Me 医師)