そしてどちらの活性酸素も水素と結びつくことで水となり、体外へと排出されるという特徴があるのですが、先ほど紹介した通り、水素と酸素が結びつくためには膨大なエネルギーが必要。

となると善玉活性酸素と悪玉活性酸素の両方が体内で共存している時、100倍近くのエネルギーを持つ悪玉活性酸素の方がより強く水素と結びつこうとするため、都合よくそちらだけが体外へと排出されるというわけですね。水素にはデトックス効果や紫外線から肌を守る効果も
また水素水には活性酸素除去効果だけでなく、デトックス効果があるという点も見逃せません。

デトックスとは体に溜まった老廃物を解毒する効果を言うのですが、酸化した有害物質が水素と結びついて体外へ排出されるので、体の各部分の働きが正常化し、新陳代謝が活発になったり、腸内環境が整えられるなどの効果あります。

実際に水素水を体験した人は、アンチエイジングやダイエット効果よりもまず先にお通じが良くなったことを実感している人も多かったりします。早い人だと使い始めた翌日に便秘が解消されるほど。

さらに最近の研究結果では、肌を紫外線から守る効果もあるのということも明らかになってきました。洗顔の際に水素水を使用すると、普通の水を使った時に比べて肌を守るコラーゲンの減少が少なくなるそうなのです。紫外線は皮膚の細胞の酸化を早めてしまいますから、やっぱりアンチエイジングにはうれしい効果ですね。

ただこれはまだ2011年に発表されたばかりの効果なので、詳しいメカニズムなどはまだわかっていません。より水素水を効果的に使うためにも、さらなる研究結果を待ちたいところです。水素水を選ぶ際の注意点このように水素水にはアンチエイジングに関する様々な効果があるのですが、1つだけ注意しなければならないことがあります。

水素分子というのは世界で最も小さな分子です。ペットボトルに封入されたくらいでは、外に逃げ出してしまいます。