簡単乾燥肌チェック

日本皮膚科医として初めて「The　Japan　Times」の『アジアの次世代を担うリーダー100人』に選出された花房火月（はなふさひづき）医師が推奨する乾燥肌のチェックは、手の親指根元辺りの縦シワを見るだけという極簡単なもの。縦シワが濃いほど乾燥肌の可能性が高い。

上記の写真では向かって左側の写真は健康な人の手、右側の写真が乾燥肌の可能性が高い人の手となっている。あなたの手はどちらの写真に近いだろうか。

乾燥肌を放置すると食品アレルギーやアトピー体質になりやすくなる危険性もあるため、乾燥肌のチェックを行ってしっかりと対策をすることが重要である。

乾燥肌の原因は

乾燥肌になる原因でよく知られているのは、湿度40％以下の状態、石けんの使いすぎ、体を洗う時にこすりすぎること。これらは生活環境や肌表面の扱い方で外部要因と呼ばれる。

外的要因だけでなく保湿因子を作り出すDNA（フィラグリン）の変異を要因とする乾燥肌もあるという。なんと日本人の10％に当たる人が、このDNA（フィラグリン）の異変があるといわれ、日本人女性の5割は乾燥肌の自覚を持っている。

花房火月（はなふさひづき）医師によると、乾燥肌は他の病気を引き起こす危険性があり、食物アレルギーの一部は乾燥肌が原因である。乾燥した口周りの肌から吸収された食べ物が、異物と認識されアレルギーを引き起こすこともあると乾燥肌の放置に警鐘を鳴らしている。

しっかり保湿

乾燥肌チェックをして乾燥肌の恐れがあると判明した人は生活の中でしっかり対策しておこう。

まず、職場でも家庭でも部屋の湿度を40％以上にキープすること。そして手や口周りは日に数回保湿をし、保湿剤は油分の多い無添加・無香料のものを選ぶこと。

また、入浴後は30分以内に保湿することが大切。