口回りにニキビができる」（30歳／商社・卸／秘書・アシスタント職） ・「フェイスラインにニキビが出て、不安になる」（25歳／その他／販売職・サービス系）

生理前はお肌の状態も不安定になりがちです。特に多いのがニキビや吹き出物といった肌トラブルなのではないでしょうか？

・「精神的に不安定になりネガティブになること」（23歳／その他／事務系専門職） ・「精神的に不安定になる。よく泣く」（32歳／医療・福祉／事務系専門職）

体調の変化ではなく心にこうした変化が現れることもあります。なんだか落ち込んでしまいやすいときなどは、生理前のホルモンバランスが影響しているのかもしれませんね。

生理前はそれぞれ、体調や心の変化などがあり、それがひとつのバロメーターにもなっています。中には「頭痛がしたら生理が来ると思う」（24歳／その他／技術職）という方もおり、生理前には体調不良に悩まされている方も少なくないようです。あまりにもつらい場合は、PMSの可能性もありますので病院で診てもらうと良いかもしれませんね。

（ファナティック）

※画像はイメージです

※『マイナビウーマン』にて2016年10月にWebアンケート。有効回答数352件（22～34歳の働く女性）