馬油の使用方法1：スキンケア
肌の赤みを防ぐ
馬油に含まれるビタミンEは、肌の血行を良くすることで肌の新陳代謝をアップし赤みなどの改善にも繋がります。

シミ・シワの改善
馬油に含まれるオレイン酸が肌を保湿し弾力を与え、パルミチン酸はビタミンAを安定化させる働きがありシワを抑えます。

ニキビ・ニキビ跡の改善
馬油に含まれるリノール酸の抗炎症作用とリノレン酸が肌の新陳代謝を活性化するためニキビ予防やニキビ跡の改善にも効果を示します。 馬油の使用方法2：治療や健康管理
■炎症を沈め、熱を取り去る作用があるため、昔は火傷に使用されていました。

■打ち身や捻挫などの痛みの軽減にも効果が期待できるようです。

■食用の馬油は、身体によい働きをする不飽和脂肪酸を多く含み、血中の中性脂肪やコレステロールの量を調節します。 馬油を使用する際の注意点馬油は酸化しやすく市販の馬油には、酸化防止剤としてビタミンＥが添加されています。

しかし、天然成分である食用の馬油には入っていないため保管には注意が必要です。高温多湿を避け、冷暗所に保存しましょう。馬油は腐ると特有の腐敗臭がするのでしかっりと管理してください。 最後に一言お願いします椿油や馬油は、多くの効能を持ちながらもリーズナブルな価格で使用し易いのが大きな利点でもあります。ドラックストアやインターネットで手軽に入手できますので日常の肌ケアに加えてみてはいかがでしょうか？


（監修：薬剤師　吉澤恵理先生）