嫉妬心を手放したい! 元カレへの想いを断ち切る方法 (1/2ページ)

恋学

Concept human emotions. Woman shows a grudge against a dark background
Concept human emotions. Woman shows a grudge against a dark background

あなたは、誰かに対して「嫉妬」をしたことがありますか? 子どもの頃は、お姉ちゃんに嫉妬したり、妹に嫉妬したりすることもあったでしょう。
中高生の部活動では、自分が補欠ポジションだったりすると、どうしてもレギュラー選手に対して嫉妬してしまうものですよね。

このように、嫉妬って同性に対して抱くことがほとんどです。ですが場合によっては、異性に対して嫉妬心が生じることもあります。ここでは、元カレに対する嫉妬心について考察していきましょう。

Concept human emotions. Woman shows a grudge against a dark background

嫉妬とは「憎らしい」と思う感情である

嫉妬……筆者愛用の国語辞典には、「他人が、自分より恵まれているのを、羨ましく、憎らしく思うこと」と記されてあります。
嫉妬の前提には、「カレのほうが、私よりも恵まれている」という認識があるようですね。
「羨ましく、憎らしく」という部分に関しては、元カレに対しての嫉妬心の場合、「憎らしい」という感情のほうが、圧倒的に強いかと想定されます。ケースごとに分析していきましょう。

SNS投稿にイラッ!

たとえば、別れの傷を引きずっている自分に対して、元カレは何事もなかったかのようにケロッとしているケース。
いまのご時世、インスタグラムやFacebookなどのSNS経由で、元カレの現状がいとも簡単にわかってしまいますからね。
そこに投稿されている日常に対して、「私は食欲すら湧かないのに、何が『ラーメン替え玉なう』よッ!」と、憎らしく思うこともあるでしょう。

家では男泣きしているかも

こういったケースに関しては、「目に見えていない部分」に着目しましょう。
パッと見は、ラーメン屋で替え玉たいらげちゃうくらい食欲旺盛でも、家に独りでいるときは男泣きしているかもしれません。
男性は、女性と比べて、「カッコ悪い姿」を隠す傾向が強いだけ。

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