不正出血があるとき」（27歳／学校・教育関連／秘書・アシスタント職）

・「生理の周期がバラバラのとき」（23歳／建設・土木／技術職）

生理でもないのに出血があったり、生理周期が乱れがちになるのもホルモンバランスの乱れが原因。長期間、こういう症状を放置しておくと不妊や深刻な婦人科系の病気に繋がることもあるので、心配なときは病院に行った方が良いかもしれませんね。

・「仕事でかなり疲れがたまっているとき」（23歳／学校・教育関連／事務系専門職）

・「残業が続いてストレスフルなとき」（29歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

ストレスを感じることで女性ホルモンの分泌が乱れて、それがさらにストレスになる。働く女性たちが避けて通れないストレスは、女性にとって最大の敵といえるかもしれませんね。

女性の体調や気分を大きく左右する女性ホルモン。うまくバランスが整っていれば何の問題もありませんが、ちょっとしたことでバランスが崩れてしまうのが困ったところですよね。規則正しくストレスのない生活を送れば良いとわかっていても、それができないのも事実。ただ、自分の体を自分で守るためにもバランスの乱れに早く気づけるよう、生理周期や肌の状態などホルモンバランスが崩れたときに出る症状には敏感になっておいた方が良さそうです。

（ファナティック）

マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年10月12日～10月21日 調査人数：133人（22歳～34歳の女性） ※画像は本文と関係ありません